Tahini یکی از اجزای مهم هومز کلاسیک است که پوسته پوسته شده بر اساس نخود است. هر گاه هومز سنتی را به وعده غذایی اضافه می کنید، می خورید و میوه ها را از محتوای دانه کنجد خود به دست می آورید.
در اینجا چند نکته سریع برای اضافه کردن tahini به رژیم غذایی شما وجود دارد:
سالاد بالا با یک عدد سریع از tahini.
پختن سالاد خود را با استفاده از tahini.
سبزیجات را به یک قاشق غذاخوری یا دو قاشق چایخوری بشویید.